Journal
Périménopause : Quels sont les bienfaits de la ...
Qu'est ce que la Maca ? La Maca est une plante maraichère des hauts plateaux des Andes. Elle peut être utilisée fraîche ou séchée. La racine sèche est la plus...
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Périménopause & douleurs articulaires
Lorsque nous avons l'habitude d'être active, les douleurs articulaires et musculaires peuvent être difficiles à vivre. La bonne nouvelle c'est qu'il existe des moyens de soulager la douleur causée par...
Périménopause & douleurs articulaires
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Périménopause et microbiote intestinal
Peut être avez vous l'impression que votre digestion est plus difficile qu'auparavant ? Cela fait partie des possibles changements liés à la chute des hormones lors de la périménopause. Plusieurs...
Périménopause et microbiote intestinal
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Périménopause et libido : Comment booster natur...
La libido fait référence à l'intérêt ou au désir sexuel. Une approche holistique d'une libido saine prend en compte les aspects émotionnels, physiques, hormonaux et psychologiques. Il est difficile de...
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Périménopause & poids : comment mieux gérer son...
La gestion du poids et les ballonnements sont des préoccupations majeures pendant la périménopause. Durant cette période, votre corps réagit différemment à l’alimentation, ce qui peut vous inciter à essayer...
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