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Comment hydrater et apaiser sa peau pendant la ...
Durant la ménopause, la peau devient souvent sèche, tiraille, démange, et des boutons peuvent même apparaître. Ce sont des symptômes courants de la ménopause et souvent les premiers signes indiquant...
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Comment mieux dormir pendant la préménopause et...
Le sommeil peut être considérablement perturbé pendant la périménopause et la ménopause. Insomnies, sueurs nocturnes, et réveils fréquents rendent les nuits difficiles. Voici quelques astuces pour retrouver un sommeil...
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