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Nos règles après 40 ans, quels changements ?
Tout comme vous, vos règles changent avec le temps et ne sont pas toujours prévisibles. Avec cet article, nous souhaitons vous familiariser avec les changements potentiels et vous permettre de...
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Périménopause : Quels sont les premiers signes ?
Vous avez du mal à dormir ? Vous vous sentez à fleur de peau ? Vos règles deviennent irrégulières? Si vous avez plus de 40 ans, il est possible qu'ils...
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Périménopause : Quels sont les bienfaits de la ...
Qu'est ce que la Maca ? La Maca est une plante maraichère des hauts plateaux des Andes. Elle peut être utilisée fraîche ou séchée. La racine sèche est la plus...
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Périménopause & douleurs articulaires
Lorsque nous avons l'habitude d'être active, les douleurs articulaires et musculaires peuvent être difficiles à vivre. La bonne nouvelle c'est qu'il existe des moyens de soulager la douleur causée par...
Périménopause & douleurs articulaires
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Périménopause et microbiote intestinal
Peut être avez vous l'impression que votre digestion est plus difficile qu'auparavant ? Cela fait partie des possibles changements liés à la chute des hormones lors de la périménopause. Plusieurs...
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